抑郁症的十九条报警信号 
 
 

  
    抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。每个压力大的成年人都应当警惕以下一些报警信号。

1. 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2. 对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3. 生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4. 长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5. 思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

7. 善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

8. 记忆力下降，常丢三落四。

10. 经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

13. 经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

14. 精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

15. 自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

16. 社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

17. 对性生活失去兴趣。

18. 常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

19. 常想到与死亡有关的话题。脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。