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春季预防疾病小知识
发布日期:2012-3-29 12:41:43
阅读次数:1564

    初春时节,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。春季预防疾病小常识:为避免春季疾病的发生,要常开窗,使室内空气流通,同时加强自身锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健,防止温热毒邪侵犯肺部。

  春季预防疾病小常识,由健康无忧网提醒,希望能对朋友们有所帮助:

  1、经常开窗通风,保持室内空气清新。

  2、外出归来、饭前便后、看护病人后、看病之后、点钱之后都要用肥皂或洗手液以及流动的水洗手。

  3、坚持每天半小到1小时有氧运动。

  4、不随地吐痰、不乱扔擤鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏。

  5、一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。

  6、不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。

  7、确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。

  8、在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。到医院看病时,接触传染病病人时尽量戴口罩。年老体弱者、孩子、孕妇要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。

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